制作燕麦乳的步骤如下：
所需材料：
- 燕麦片：1杯
- 水：4杯
- 任何喜欢的调味品（例如蜂蜜、香草提取物、肉桂粉等）：适量（可根据个人口味调整）
步骤：
1. 将燕麦片放入搅拌机或食物加工机中。
2. 加入水，然后盖上搅拌机的盖子。
3. 开始搅拌机，将燕麦和水混合在一起，直到变成浓稠的液体。
4. 如果您希望燕麦乳更加顺滑，可以将混合物过滤一遍，去除燕麦渣。
5. 根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜、香草提取物、肉桂粉等调味品，搅拌均匀。
6. 将燕麦乳倒入玻璃瓶或容器中，放入冰箱冷藏至少2小时，使其冷却和稳定。
7. 在饮用前，摇匀燕麦乳，以确保调味品均匀分布。
燕麦乳可以作为早餐或健康饮品的替代品，富含纤维和营养。您可以根据个人口味和喜好调整燕麦和水的比例，以及添加任何您喜欢的调味品。
