身体太干怎么补水（身上太干燥补水最好的方法）

身体太干了，可以使用空气加湿器，让环境湿度增加，从而起到为身体补充水分的作用，空气加湿器主要是将水分进行充分雾化之后扩散在空气中。

人体皮肤吸收之后，可以迅速为身体补水，起到改善皮肤干燥的作用

补水的方式是人体一天所需的水分在1500－2000毫升之间，如果缺水身体就会太干，不能马上喝太多的水，只能缓慢小口持续性的喝水，这样身体吸收水分的效果是最好的。