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如何练好乒乓球 具体训练方案(乒乓球在训练中怎样训练步法)

如何练好乒乓球 具体训练方案(乒乓球在训练中怎样训练步法)

更新时间:2024-07-12 22:15:58

如何练好乒乓球 具体训练方案

找一个好的陪练或者发球机1、进行基本技术练习,快速定型2、进行定点和不定点练习,培养步法3、结合战术,进行技术练习。形成技战术组合

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