怀孕8个月不能外出旅游,如果疲劳容易引起先兆早产,一定要注意休息,多吃高蛋白的食物补充营养,如鸡蛋,鱼虾,牛奶,豆制品 ,海产品,猪肉,牛肉等,要按时的做好信息检查,观察一下宝宝的发育是否正常,在这期间期间注意不要受凉。