食材用料
籼米适量，芝麻油适量，火锅配料自己看着办，高汤自己看着办，姜葱适量，红枣枸杞适量
做法步骤：
步骤 1
籼米浸泡半小时后，稍微打碎，然后放锅里煮。这里可放高汤，加点盐，芝麻油，红枣。大概是煮粥的水量。
步骤 2
煮半小时后过滤出米汤。
步骤 3
锅内放葱姜，枸杞。火锅配料以海鲜肉类、青菜、淀粉的顺序。
步骤 4
蘸碟看自己口味哈，锅底清淡养生，可以拌粥吃的
材料
大米100g，肥牛片一盒，豆苗200g，白萝卜200g。
做法
1.大米浸泡一晚，放入榨汁机。
2.磨成米浆。
3.配菜。
4.加胡椒、姜片，煮开。需不断搅动，不然会粘底。
5.陆续放入配菜即可。
