要升到团竞手册的6级，你需要完成以下几个步骤：
1. 加入团竞组织：首先，你需要加入一个团竞组织或团队。可以通过向当地的体育中心、学校、或团体报名加入。
2. 参加比赛：参加团队组织的团体竞技比赛，例如篮球、足球、排球等项目。参与比赛不仅能提高技能水平，还能获得比赛经验。
3. 履行管理职责：对于团竞手册的升级，你还需要履行一定的管理职责。具体要求包括组织活动、担任团队领导、协助培训新成员等。
4. 接受培训：参加相关培训课程或训练营，提高自己的技能水平和团队合作能力。这可以有助于你在团队中发挥更大的作用。
5. 获得推荐信：获得团队领导或教练的推荐信，证明你在团队中的表现和贡献。
6. 提交申请：根据团队或组织的要求，填写申请表并提交给相应的管理人员。
请注意，每个团队或组织的要求可能会有所不同，以上仅为一般指导。具体的升级要求请咨询你所参加的团队或组织。
要升到团竞手册的6级，你需要完成以下步骤：
1. 加入并参与团竞手册的活动：参与团队活动，完成规定的任务和目标。
2. 提升个人能力：通过专业知识的学习和实践，提高自己的技能水平。
3. 担任重要职位：在团队中争取担任更重要的职位，如团队负责人或副领导。
4. 增加贡献度：积极参与团队的讨论和决策，提出建设性的意见和建议，为团队的发展作出贡献。
5. 忠诚度和团队精神：展现出对团队的忠诚度和团队合作的精神，并能与其他团队成员友好相处。
6. 通过考核：根据团队设定的考核标准，通过考核评估，达到升级的要求。
请注意，不同的团队和组织可能会有不同的升级要求和流程，以上只是一般性的指导。建议你向团队领导或相关负责人咨询具体的升级要求和程序。
