一喝牛奶就出现拉肚子症状,那建议观察有没有明显的腹痛,导致上述情况发生,最主要的原因是由于存在乳糖不耐受的可能性,如果有必要的情况下,建议还是需要避免喝牛奶的,平时不要吃辛辣刺激食物,不要吃冰冷生硬食物的。建议需要完善肠道检查的。