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如何练习胆量突破恐惧(如何训练自己的胆量不害怕恐怖)

如何练习胆量突破恐惧(如何训练自己的胆量不害怕恐怖)

更新时间:2024-07-07 20:54:32

如何练习胆量突破恐惧

答如果你想练习胆量突破恐惧。那就先从易练习的容易的开始。譬如爬山爬壁运动。自己走黑路。和动物亲密。总之可以练习一些危险的运动挑战。这样慢慢的就胆子就大了。

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