如果您的vivoz5x手机出现卡顿反应慢的情况，可以尝试以下几种方法来改善：
卸载不常用的软件：您可以卸载一些不常用的软件，以释放手机的存储空间和运行内存，从而提升手机的性能。
检查网络连接：如果您的手机是在线游戏或需要大量下载的情况下出现卡顿，请检查您的网络连接是否正常。如果网络连接不稳定，可能会导致手机卡顿。
清理缓存：您可以使用手机管家或清理软件来清理手机的缓存和垃圾文件，以释放手机的存储空间，提高手机的流畅性。
关闭后台运行的应用程序：如果您的手机同时运行多个应用程序，可能会导致手机的性能下降。您可以关闭一些后台运行的应用程序，以释放手机的运行内存。
更新系统：如果您的手机系统版本较老，可能会导致手机的性能不佳。您可以检查是否有系统更新，并尝试更新到最新的版本，以提高手机的性能和稳定性。
重启手机：如果您的手机出现卡顿或反应慢的情况，可以尝试重启手机，以消除临时文件和垃圾文件，并释放手机的内存。
如果以上方法仍然无法改善您的问题，您可以尝试恢复出厂设置或联系售后服务，以获得更专业的帮助和解决方案。
如果您的vivo Z5x手机出现卡顿和反应慢的情况，您可以尝试以下几个方法来解决问题：
清理手机内存：打开手机设置，找到应用管理或应用程序，选择正在运行的应用程序，关闭不必要的后台应用程序，释放内存空间。
清理缓存文件：打开手机设置，找到存储空间或存储设置，选择清除缓存，清理手机中的临时文件和缓存数据。
卸载不常用的应用程序：删除一些不常用或占用较大空间的应用程序，以释放更多的存储空间。
更新系统和应用程序：确保您的手机系统和应用程序都是最新版本，以获得更好的性能和稳定性。
重启手机：尝试重启手机，有时候简单的重启可以解决一些临时的问题。
