含锌量高的水果有苹果,鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等,但是水果中的含锌量不如动物产品中的高,像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一,水果中苹果的含锌量为最高,另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。
上一篇:哪些水果含锌量高
下一篇:含锌高的食物和水果分别是什么
含锌量高的水果有苹果,鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等,但是水果中的含锌量不如动物产品中的高,像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一,水果中苹果的含锌量为最高,另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。