防晒 用多少倍的比较好（防晒用30倍的好还是50倍的好）

SPF的话，一般日常使用的话20-30基本就OK了，如果户外时间比较长的话，就用30以上的，50的一般用不到

PA的话，一般情况下，++的就够日常使用了，如果长时间户外的话可以选用+++的，现在也有++++的，不过市面上很少见，一般国内也基本没有这个需求