有很多书可以帮助改变表演型人格，其中一本值得推荐的是《表演的力量：如何成为自信、有魅力的演说家》。这本书由一位经验丰富的演讲教练撰写，提供了实用的技巧和策略，帮助读者克服紧张和自我怀疑，提高演讲技巧和自信心。
它涵盖了声音、肢体语言、表情等方面的训练，以及如何与观众建立联系和传达信息。通过阅读这本书，你可以学到如何在公众场合中展现自己的最佳一面，成为一个引人注目的演讲者。
以下是一些可能会改变表演型人格的书籍：
1. 《表演者的内心生活》 by Viola Spolin - 这本书深入探讨了表演者的内心世界，教导了如何在舞台上展现真实的情感和情景。
2. 《戏剧的艺术》 by Constantin Stanislavski - 这本书提供了一套实用的表演技巧和方法，帮助演员更好地理解角色的内在动机并真实地呈现。
3. 《表达艺术：一种解决人与人之间问题的方法》 by Augusto Boal - 这本书介绍了一种称为“剧场治疗”的方法，通过表演和互动来帮助人们解决社交和情感问题。
4. 《从心出发：寻找属于自己的表演之路》 by Uta Hagen - 这本书从内心出发，探索了个体表演者如何建立与角色之间的关联和共鸣。
5. 《表演的艺术和科学》 by Michael Chekhov - 这本书提供了一种“精神身体表演”方法，通过深入探索表演者的意识和无意识层面，帮助他们更好地表现角色。
这些书籍可以帮助表演者深入了解自我和角色，提供实用的技巧和方法，帮助他们塑造和改变自己的表演型人格。
