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清淡鱼片怎么做好吃又简单(清淡鱼片简单的做法)

清淡鱼片怎么做好吃又简单(清淡鱼片简单的做法)

更新时间:2024-07-07 21:07:42

清淡鱼片怎么做好吃又简单

1.财鱼洗净后切片,可将鱼骨鱼肉分开。

2.将洗净的无骨鱼肉加料酒、姜葱、盐、胡椒粉、生抽,用手抓均匀后加入适量淀粉拌匀腌制半小时以上。

3.平底锅放油,中小火将鱼肉鱼骨放进去慢煎,煎到两面金黄夹出。

4.热锅放油,加入姜蒜,干辣椒,花椒爆香,倒入煎好的鱼骨鱼肉,翻炒,注意不要炒碎,最好是掂锅,淋少量生抽,加入小米辣,大蒜翻炒几下即可出锅。

1、将鱼处理干净,片成鱼片;

2、将鱼片清理干净,加入适量的大葱碎、大蒜、干辣椒和料酒、生抽、耗油、辣椒油、花椒粉拌匀,腌制30分钟(所有调味料都要少一些,以清淡为主)。

3、将清洗过金针菇、豆芽和娃娃菜(切丝)焯水,期间加入适量橄榄油,增加蔬菜亮度和营养。

4、将焯好的菜放入盛器当中,备用;

5、重新起锅,加适量水烧开,再加入三饭勺水煮鱼调料,待快烧开时将鱼片放入汆熟(大概六七秒的样子);

6、鱼盛出放在先前焯好的蔬菜上,将煮鱼的汤汁倒入盛器中(注意沿边倒入,以免改变鱼肉的成熟度,影响口感);

7、在鱼肉上放些香菜段儿,干椒碎和适量麻椒;

8、热锅凉油,在炒锅中,用小火煎香干辣椒,蒜碎和麻椒,趁热将油淋在盛好的菜上即可。

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