晚上不护肤的危害到底有多大（晚上不护肤的十大好处）

晚上不护肤会导致皮肤无法有效地吸收营养和保湿，进而导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹等问题。

此外，晚上不擦脸也容易让脸上残留的污垢和油脂堵塞毛孔，加重皮肤负担，影响皮肤健康。

因此，晚上一定要擦脸，并且应该选择适合自己肤质的护肤品进行清洁、保湿和修护。

除了晚上擦脸，日常的护肤步骤也很重要。

应该选择合适的洁面产品、补水保湿产品，还要适当地进行去角质、补水面膜等保养步骤，全方位地呵护皮肤，使其保持健康亮丽的状态。

同时，还应该培养健康的生活习惯，如良好的饮食、睡眠和运动习惯，以促进皮肤健康。