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我已经初一了 可是我还不会跳绳 怎么办 还有几个月 嫩学会吗 关键是期末要考的呀(初中生不会跳绳怎么办怎么教)

我已经初一了 可是我还不会跳绳 怎么办 还有几个月 嫩学会吗 关键是期末要考的呀(初中生不会跳绳怎么办怎么教)

更新时间:2024-07-05 19:47:03

我已经初一了 可是我还不会跳绳 怎么办 还有几个月 嫩学会吗 关键是期末要考的呀

如果完全不会的话,一开始先不要用绳子,先原地一下下有节奏地原地跳,尽量跳离地面有十公分到十五公分左右,等找到感觉了再加上绳子,一开始不要选用太长太重的绳子,不要快,慢慢一下下来,小心不要绊到脚,再慢慢加快,祝你成功!

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