棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段直径不得少于如下规定:成年男子2.30厘米;成年女子和男子少年2.15厘米;少年女子2.00厘米;儿童组不受限制以使用者的身高计算,同一个使用者,不同的棍法,用棍的长短都不同的