核桃皮泡脚正确方法（核桃皮煮水泡脚的功效有哪些）

把家里吃过的核桃皮放入自己家的铁锅中。加入适当的清水，把锅烧开。至100度。然后把水倒出来，再掺一半儿的凉水，然后把脚泡在核桃皮的水中。

泡脚是一种传统的中医养生方法，适当使用核桃皮泡脚可以起到一定的保健作用。正确方法是将干燥的核桃皮放入热水中浸泡15-20分钟，待水温适宜后将双脚放入水中轻轻按摩浸泡15-20分钟。这样可以促进足部血液循环，缓解疲劳和舒缓压力。