如果孩子在外面总是被人欺负，作为家长，我们应该采取积极的行动，帮助孩子解决问题。
以下是一些建议：
1.倾听和支持孩子。首先，我们需要耐心地倾听孩子的经历，让孩子感受到我们对他的支持和关心，了解到他们处于怎样的困境中。这可以帮助我们更好地应对情况。
2.教育孩子。我们需要教育孩子如何处理冲突，例如如何说服别人、如何表达自己的想法和观点、如何更好地掌控自己的情绪等。
3.寻求学校或机构的帮助。我们可以联系学校或孩子所在的机构，向老师、校医或辅导员等专业人士寻求帮助和建议。
4.与欺凌者及其父母谈话。如果孩子受到的欺凌来自同学或同事，我们可以与欺凌者及其父母进行谈话，理性地阐述问题，沟通和协商寻求解决方法。
5.支持孩子参加课外活动。通过参加体育、文艺、游戏等课外活动，孩子可以结交更多的朋友，提高自己的交际能力和人际关系，同时也可以减轻他们在学校或工作中的压力。
孩子被欺负是一件非常严肃的问题，需要我们家长和社会各界共同来关注和解决。我们要尽可能地保护孩子的身心安全，帮助他们建立自信，为他们创造一个良好的成长环境。
如果你的孩子在外面被欺负，首先要让孩子知道，被欺负并不是他/她的错。同时，你可以根据具体情况采取以下措施：
1. 家长关注：多和孩子交流，了解孩子的日常生活，如果有任何不寻常的行为、态度或情绪，家长应该疑心并及时采取行动。
2. 鼓励孩子勇敢面对：鼓励孩子在安全的前提下，勇敢地面对欺凌，学会自我保护和寻求帮助。
3. 和学校沟通：如果孩子在学校受到欺负，你可以和老师或学校管理人员联系，了解情况并寻求帮助。
4. 鼓励孩子参加一些课余活动：让孩子学习各种技能，培养自信心和独立性，这样孩子就可以更好地面对外部的压力。
最重要的是，保持冷静，不要激动或发怒，这样你才能更好地帮助孩子解决问题，让他/她感到你是支持他/她的。
