首先，家里爸爸妈妈寿长的一般他们的女儿也都比较长寿，遗传基因很重要。还有就是注意锻炼的往往也比较长寿。
还有就是平时注意养生的，特别是健康养生的女性，还有就是爱美的女性，爱美，自己心里也高兴，，还有爱唱歌的，注意到了吗，好多歌唱家都长寿。
身材苗条，作息规律，饮食有负度的女人最健康。
能够长寿是大多数人的梦想，要做到长寿一方面来自遗传，另一方面来自自我规划，保持健康的生活方式，适度运动，生活卫生，能够适当的延长一些寿命，现在的高科技能够防患于未然，许多疾病都被消灭在初始阶段，这就更加为人们长寿提供了保证。
