绝经不能吃什么（绝经期间吃什么东西最好）

女性到了更年期，在饮食方面需要均衡饮食，多增加营养，最好多吃一些含雌激素和孕酮比较高的食物，比如需要多吃一些豆类食品和蜂蜜等，同时需要多吃一些含钙比较多的食物，因为更年期女性，容易出现骨质疏松等情况，饮食方面需要忌食高热量、高脂肪、高胆固醇类食物。