营养米粉可以增重吗（营养米粉怎么吃增重效果好）

米粉也属于碳水化合物，如果吃得适当，只是维持身体基本的能量消耗，是不会增重的，如果是过量摄取，使体内营养过剩，发生堆积，是可以增重的。

可以增重。营养米粉都是会长肉的，因为米粉里含有碳水化合物，到宝宝六个月的时候，给宝宝增加一些米粉，宝宝都会长肉的，体重会增加，而且营养也会更均衡一些