每年多有国庆小长假，这个时间我们可以和家人一起去游玩，平时工作紧张瞬间就没有了，天天睡到自然醒，吃饭，玩，工作已经跟自己完全没关系了小长假与平时的快节奏生活相比，生活规律就被打破，于是就出现上班还沉溺在小长假当中不能及时恢复工作状态。
2.所以玩可以放开玩，工作也是重要的，所以长假之后上班最应该注意的是调整好工作心态，不能再以假期时的轻松随意或懒怠心态面对工作，这样容易出错、容易引起领导的不满，要让自己尽快进入工作状态。
3.假期最后一晚最好能洗个热水澡，增加身体血液循环的速度，洗去多日假期活动所带来的疲乏。在假期结束后回到工作和学习状态时需要多注意业余时间的休息，以补偿和恢复假日积累的疲劳。
4.静静地梳理一下第二天上班后应该做的工作，把节后繁忙的事情尽可能安排得井井有条，不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。
