早上喝酸奶能减脂吗（减脂早上喝酸奶还是牛奶好）

喝酸奶和减脂没有关系，光靠吃东西也很难减脂，减脂要靠运动，脂肪才能燃烧，达到减脂效果，吃酸奶，苹果，可能可以瘦，但不是减脂