用毛巾热敷脚的正确姿势（足部用毛巾热敷的正确方法）

正确的毛巾热敷脚的姿势是先将毛巾浸湿，在微波炉或热水中加热至适宜温度，然后将脚放在毛巾上，轻轻按摩脚底，保持15-20分钟，可提高血液循环，舒缓疲劳，缓解脚部不适。

热敷脚有助于放松肌肉和缓解疲劳。正确的方法是先将毛巾浸湿后挤干，然后将其折叠或卷起，放在脚底或脚背上。接着用另一块干毛巾包裹脚部，保持温热。持续15-20分钟，有助于增加血液循环和舒缓肌肉。