芝士碎吃多了没事吧（芝士碎放了一年多吃了会怎么样）

芝士碎吃多了不行，芝士中含有大量的蛋白质以及脂肪，属于高蛋白食物，天天食用不利于人体胃肠道消化。

其次芝士的热量比较高，天天吃这样过量食用，人体来不及将其消化代谢，热量可能转化为脂肪储存堆积在人体中造成体重超标引发疾病，所以一般是不建议天天食用芝士的。

容易发胖，热量挺高的，其他没啥