木瓜能生吃,但是要依据个人肠胃消化情况决定,若无法将木瓜当中的营养成分正常吸收,食用木瓜建议还是将其烹制成熟后再去食用,可将其和牛奶一同烹煮食用,有催乳,丰胸的效果,或是将其与蜂蜜,牛奶一同榨成果汁食用,具体食用方式还是根据个人口味决定。