被子翻棉从一侧翻的方法有很多种，但最常用的方法是先将被子对折，然后再从一侧翻转。
首先，把被子铺平，把一侧对折到另一侧，使得原来的一侧完全覆盖在另一侧上。
然后再将整个被子沿着对折的边缘进行翻转，使得原来的内侧变成外侧。这样就可以很轻松地完成被子翻棉的动作，而且能够确保被子里外都能平均受到翻棉的作用，使得被子更加舒适温暖。
这种方法可以有效避免棉花不均匀堆积的问题，保证棉花都可以均匀分布在被子里面。
首先要先把被褥收拢好，然后慢慢地将被褥翻转到另一面。在翻转的过程中要注意保持被子表面的整洁，避免将灰尘或污渍带到被子的另一面。另外，可以请人帮忙一起翻转，以减轻难度。
最后，要小心翻转被子时，避免被子脱落，保持被子的完整和舒适。
翻转完成后，可以轻轻拍打被子，使其表面充分展开，使被子恢复蓬松和舒适的状态。
