1，首先将新鲜的三文鱼切成小块，用柠檬和生姜去腥。大约15-20分钟左右。由于是给宝宝吃，所以挑选三文鱼的时候尽量选择刺身，这样保证新鲜又没有刺。
2，接着将三文鱼腌制好后平铺于蒸格上开始加热，10-15分钟左右。之所以选择蒸而不是水煮，一是保证肉质的鲜嫩，二是锁住鱼肉的营养成分。
3，紧接着将蒸熟的三文鱼用料理棒打成泥就大功告成了。
4，最后将三文鱼泥分装到辅食格中，放入冰箱冷冻，每次吃之前放入粥、面、米粉中一起加热一下就可以吃啦
材料：三文鱼、番茄3个、黄油、盐适量、香菜少许。
做法：
1、三个西红柿清洗干净。
2、切成小块。
3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。
4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。
5、带皮三文鱼切成片。
6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。
7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。
