洗澡怎么变白只用沐浴露（用沐浴露怎么才能把身上洗很白）

将适量沐浴露倒在手掌或沐浴用具上，均匀涂抹全身至泡沫出现，再用清水冲洗即可，亦可在沐浴时加入水中使用。可以用些里面含有磨砂颗粒，写明滋润保湿的,(磨砂可以去角质，去死皮，再有保湿滋润功能的给皮肤补水)，这样皮肤新陈代谢，就会白啦。

也可以每天早上起床空腹喝杯蜂蜜柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑。另外，吃一些含维生素C丰富的食品，维生素C可以有效抑制黑色素的形成,协助美白，增进免疫力。