保养脸部最好的方法（保养脸部最佳时间和最佳方法）

脸部皮肤保养，第一每日做好脸部的彻底清洁，最好选用弱酸性的洗面奶，温和不刺激。第二每日最好面部的保湿补水，选择温和不刺激的保湿产品。

第三要注意脸部的防晒，防止光老化的产生。第四生活中少吃辛辣刺激性食物，少饮酒及少吸烟，多吃碱性食物，对吃维生素C含量丰富的食物，例如柑橘、猕猴桃、西红柿等。

第五要规律生活，不要熬夜压力大。