1. 防晒，不长晒伤。晒伤会让皮肤表层肌肤紧绷、发痒、脱皮，对于想要冷白皮肤的人来说会又痛又不美观。
2. 补水，使皮肤水分充足。补水可以使皮肤变得通透，细腻，活力十足。可以通过大量饮水、使用渗透性好的修复面膜等方法进行补水。
3. 合理调节饮食，多吃蔬菜水果和富含维生素E等成分的食物可以帮助身体内部代谢和皮肤营养补给。
4. 选择适合的化妆品，比如含有美白成分的防晒霜、面霜等，可以起到提高皮肤亮白度的效果。
5. 反复习惯良好的生活方式，保证全面按照策略进行，不要半途而废。
这些是逆袭冷白皮肤的方法，需要坚持不懈的进行_
1.
做好防晒美白第一步，防晒是关键，想要皮肤细腻白皙，软防晒和硬防晒都是保护皮肤不被晒黑的“法宝”，因为让皮肤变黑的真凶就是UVA，要知道一年四季都有紫外线，所以四季防晒都要到位，不要让自己原本暗沉的皮肤像太阳光的照射下像“黑煤炭”一样，闪闪发亮。
2.
补充水分肤色暗沉很多时候都是因为皮肤缺水引起的，日常可以多敷一些补水面膜，尽量保证每天喝够八杯水，只有这样才能保证肌肤水分饱满，不会因为缺水而变得暗沉、粗糙，再者当皮肤的水分充足时，可以有效防止色斑生成，让肤色看起来更加水嫩有弹性。
3.
注意饮食在饮食方面像柑橘、胡萝卜、南瓜这类富含胡萝卜素的食物，经常吃则会让皮肤变黄，而猕猴桃、百香果、柠檬、西红柿这类富含氧化物的食物，则可以使皮肤越吃越润白，所以说饮食也至关重要，会搭配的人肤色总是与不会搭配的人看起来相差很大。
4.
健康作息不熬夜一时熬夜一时爽，长久熬夜泪汪汪，长期熬夜会使人皮肤暗沉
