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不热身打篮球会影响手感吗(打篮球手感不好不在状态怎么办)

不热身打篮球会影响手感吗(打篮球手感不好不在状态怎么办)

更新时间:2024-08-08 12:06:53

不热身打篮球会影响手感吗

会的。因为你的全身都没有活动开,肌肉肯定有点僵硬,而且还容易受伤。强如科比布莱恩特,詹姆斯,等等大牌球星上场前还会主动去热身 ,由此可见热身的重要性了。当你身体活动开了,手感自然而然的就好了。比赛就是要你的最佳状态的 ,况且健康是最重要的!谢谢!

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