枕头太高有什么危害（枕头太低有什么危害）

枕头太高是有一定的危害的。我们常听到说高枕无忧，但是实际上对颈椎来讲，合适的枕头才是无忧的选择。并不是越高越好。

枕头太高了以后，首先卧床睡觉的时候，有可能造成颈椎姿态不良，造成颈部或者项部肌肉的紧张，不利于颈部肌肉的放松。睡一晚上的话，肌肉就会造成疲劳和损伤。