来月经了能汗蒸吗（月经刚刚来可以去汗蒸吗）

月经期间不能做汗蒸，以免引起月经量增多或者月经量减少，在月经期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，不要过于剧烈的运动，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，饮食的口味要清淡，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，注意个人卫生，使用优质的卫生护垫。