调理头发质地即可。
1.因为头发毛糙,蓬松的原因有可能是天生的,也有可能是因为护理不当,有头屑或缺乏油脂滋润造成。
2.如果是因为护理不当或者出现头屑，可以使用滋润的洗发水和护发素，每周使用头发露和护发油等修护产品。
如果是缺乏油脂滋润，可以考虑增加摄入含有不饱和脂肪酸的食物，例如坚果、鱼类以及橄榄油等，从内部调理头发质地。
日常护理：头发太毛躁可能是经常使用偏酸性的洗发水洗头引起的，洗头的时候尽量不要使得水温太凉或太热，否则容易损伤头发，洗头后可以使用发膜养发，能够帮助修复头发的纤维组织，同时尽量减少烫发、染发的次数，有助于发质的恢复。
