这周给自己做了个总结，心情不美丽，食欲也不佳，出门买菜的时间很少，主要自己一个人在家也懒得做饭，买了也只能放在冰箱里烂了，回头想想还是应该好好改改自己的性格了！
写个人总结可以按照以下步骤进行：
1. 回顾整个时期的工作经历和经验。首先需要对自己在工作中的表现和成长进行回顾，可以考虑列出在过去一段时间内总共完成了哪些工作、达成了哪些成果和经验。
2. 总结自身的优点和不足。在回顾时期经历和经验的过程中，需要客观评价自己的表现，列出自身优点，比如有较强的沟通能力、良好的耐心和态度等，也要查找自身的不足之处，例如缺乏执行力，判断力有待提高等。
3. 确定个人发展目标。通过总结自身在工作中的表现和存在的问题，可以确定自身的发展方向，考虑如何进一步提高自己的能力和技能，为未来的职业规划打下基础。
4. 提出明确的改进计划。在确定个人发展目标后，需要提出明确的计划来不断优化自己，例如学习新技能、工作方法，锻炼自己的领导能力等等。
5. 总结工作收获。除了自我检讨和发展计划之外，也需要总结自身在工作中的收获，例如获得了哪些新的经验，遇到的问题如何解决等，可以为下一步工作打下基础。
最后，需要突出自身的成就和优点，并在保持谦虚的前提下，使用积极而自信的语言来表达对未来的期许和信心。
