测出自己合适的头型，可以参考以下步骤：
1. 测量头围：用软尺围绕头部最宽处的位置（即头部前后和两侧）进行测量，确保紧贴头皮，但不要压迫头部。记录下测量的数值，这就是您的头围。
2. 测量头长：用直尺或卷尺从额头顶部开始，沿头部直线向下测量至下巴，记录下测量的数值，这就是您的头长。
3. 测量头高：用直尺或卷尺从头顶最高点开始，平行于地面测量至下巴，记录下测量的数值，这就是您的头高。
4. 测量脸长：用直尺或卷尺从下巴两侧开始，沿着脸部直线测量至耳朵下方，记录下测量的数值，这就是您的脸长。
5. 测量脸宽：用直尺或卷尺测量脸部最宽处的距离，即两颊至耳朵的位置，记录下测量的数值，这就是您的脸宽。
6. 分析数据：根据以上测量的数据，可以判断出您的头型是否为圆形、椭圆形、方形、长形等。此外，还可以将您的头围、头长、头高与脸长、脸宽进行对比，以确定您的头型是否符合理想比例。
7. 对照头型分类：将您的头型与现有的头型分类进行对比，如圆形头、椭圆形头、方形头等，找出最符合您头型的分类。
8. 选择合适的帽子：根据您的头型，挑选适合的头盔、帽子等产品。圆形头适合戴高顶帽、礼帽等；椭圆形头适合戴贝雷帽、渔夫帽等；方形头适合戴棒球帽、鸭舌帽等。
需要注意的是，这些测量方法仅供参考，实际的头型可能受到发型、脸部五官等因素的影响。如果您对自己的头型有疑虑，可以请教专业的美发师或形象设计师，他们能为您提供更专业的建议。
