春天养肝的三种菜（春天养肝十大食谱）

常见的有菠菜、韭菜、椿菜。菠菜明目养肝，韭菜温阳养肝，椿菜补肾养肝，都是很不错的时令菜，不过椿菜比较少见，价格也相对高些，菠菜与韭菜是大众菜，很亲民可以多吃，对身体有好处。

金针菇:可疏肝、补肝养血。

韭菜，菠菜:补血养身，温行气血。