低糖粗粮除了玉米还有什么可以包饺子（降血糖血脂素饺子馅的做法大全）

低糖粗粮除了玉米还有高粱面可以包蒸饺子，1,把高粱米磨成细面。

2,高粱面用开水烫一半面，然后将没烫的和在烫的一半里和好。再醒一个小时。

3,准备饺子馅，根据自己口味，可以做肉馅，菜馅又或者是豆沙馅等。

4,把和好的高粱面团成蛋黄大小的剂子，擀成饺子皮，包上馅即可，再上蒸锅蒸25分钟就可以了。