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最适合女生的体育运动(适合女孩的体育运动项目有哪些)

最适合女生的体育运动(适合女孩的体育运动项目有哪些)

更新时间:2024-07-04 19:17:21

最适合女生的体育运动

适合女生的体育运动有羽毛球乒乓球都不错,本身这些运动的论动量不大,而且容易出成绩,比较适合女生心理和生理的特点。

一般来讲,最适合女生的体育运动是那些无身体对抗或身体对抗不强的运动,比如瑜伽、健身操、乒乓球、羽毛球、网球、台球、游泳、跑步等。

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