要查看手机使用的历史记录，可以按照以下步骤进行操作：
1. 在Android系统中，进入设置界面，找到“Google”或“Google账号”，点击进入。
2. 在Google账号界面中，找到“数据和隐私”选项，点击进入。
3. 在“数据和隐私”界面中，找到“活动控制”选项，点击进入。
4. 在“活动控制”界面中，可以看到“我的活动”选项，点击进入。
5. 在“我的活动”界面中，可以看到手机使用的历史记录，包括搜索记录、应用使用记录、位置历史记录等等。可以点击相应的选项，查看具体的历史记录。
在iOS系统中，可以通过以下步骤查看：
1. 打开“设置”应用，然后点击“Safari”。
2. 在Safari下滑页面中，找到“高级”选项，点击进入。
3. 在“高级”选项中，可以找到“网站数据”选项，点击进入。
4. 在“网站数据”选项中，可以查看所有保存的网站数据，包括浏览历史记录、cookie等。
需要注意的是，以上步骤仅适用于谷歌浏览器、Safari浏览器等特定的应用程序。对于其他应用程序，可能需要使用不同的方法来查看其历史记录。同时，使用手机时应注意保护个人隐私，合理使用手机。
