懒惰是一种常见的情绪和行为状态，通常是由于缺乏动力、目标不明确、压力过大等原因引起的。
如果你感到懒惰，可以尝试给自己设定一些小目标，逐步实现自己的计划，或者寻求他人的帮助和支持。同时，也可以通过锻炼身体、调整作息、放松心情等方式来缓解懒惰情绪。如果你需要更多的建议和帮助，请随时提问。
造成人懒惰的主要原因是：
①生活条件开始变好，得与失太容易产生，一段时间内没有了目标。
②社交变得公式化，三点一线的生活规律（上班，下班，回家）。
③眼前有挫折和困难，不容易克服，导致心态消极，不远面对。
④对周遭的实物开始习惯，没有喜爱。
