长痘后挤压会导致皮肤受损，引起炎症和疤痕。修护时需要注意保持皮肤清洁，不使用刺激性化妆品。可以使用含有神经酰胺的修护霜，神经酰胺可以促进皮肤屏障修复。另外，可以使用维生素C和透明质酸等成分的护肤品，有助于淡化痘印和提亮肤色。
补水也是非常重要的，可以使用保湿面膜和喷雾等产品，增加皮肤水分和弹性，促进愈合。
挤痘痘会导致皮肤受损，容易留下痘印、疤痕等问题，因此修护是非常重要的。首先，要保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品清洁面部。其次，可以使用含有维生素C、E等成分的护肤品，帮助修复皮肤并减轻痘印。同时，要避免使用刺激性的化妆品和洁面产品，避免暴晒和吸烟等不良习惯，以免加重皮肤损伤。最后，建议多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体健康，促进皮肤的自我修复能力。
