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正确扣篮姿势(扣篮正确姿势图解)

正确扣篮姿势(扣篮正确姿势图解)

更新时间:2024-07-07 20:40:47

正确扣篮姿势

正确的扣篮姿势包括以下要点:

首先,起跳时双脚离地,膝盖弯曲,准备向篮筐飞扑。

接着,用力挥臂,将球从胸前高高举起,同时伸直身体。在空中,将球放入另一只手中,同时伸直手臂,准备扣篮。

最后,用力将球扣入篮筐,同时保持身体的平衡和稳定。正确的扣篮姿势需要力量、协调和灵活性的结合,以确保成功完成扣篮动作。

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