通过饮食来改善怕冷。
经常怕冷的人可以注意一下自己的饮食，通过饮食来改善。羊肉富含蛋白质、丰富的B族维生素以及一些铁、锌等离子。在寒冬季节可以益气补虚，促进血液循环，从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。
很多朋友都非常怕冷，特别是冬天的时候，手脚冰凉或者夜晚在身上寒气特别重，冷的直哆嗦。可以用小太阳，也叫取暖器，在办公桌旁边茶几放。一个简单神仙享受。暖宝宝暖足贴。珊瑚绒衣服，袜子。寒从脚底起，女孩儿冬天血液循环不通畅，脚底一整天都是凉的珊瑚绒的，保暖效果是很好的。
