当前位置:首页>维修大全>综合>

60岁一天喝480克牛奶多不多(老人每天喝100克牛奶能活多少天)

60岁一天喝480克牛奶多不多(老人每天喝100克牛奶能活多少天)

更新时间:2024-07-03 20:00:15

60岁一天喝480克牛奶多不多

有点多

中老年一天大概喝300克的奶制品就足够补。牛奶中有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等,还有丰富的矿物质,其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要,与其他食物相比,老年人更易吸收.

更多栏目