在大多数情况下，手机的屏幕刷新率（赫兹）是自动调整的，并且会根据需要在高和低刷新率之间变换，以延长电池寿命。
如果你想手动调整屏幕刷新率，可以尝试在手机设置中找到“显示”或“屏幕”选项，然后寻找刷新率或类似的选项。请注意，手动调整屏幕刷新率可能会影响电池寿命和性能。
在vivo手机桌面上，点击设置图标进入。
进入设置列表菜单，点击显示与亮度选项进入。
在显示与亮度界面，点击屏幕刷新率选项进入。
进入屏幕刷新率界面，看到目前勾选的是智能切换选项。
最后可以根据自个要求，勾选合适的屏幕刷新率选项即可调整手机赫兹。
