晚上用深色模式还是护眼模式（为什么要建议不开护眼模式）

护眼模式好一些。自从手机推出深色模式，很多用户都认为开启手机深色模式后，可以更好的保护眼睛，其实，手机深色模式并不等于护眼模式。

手机深色模式相当于手机的主题，只不过这个主题的颜色是以黑色为底色，在夜间使用的时候不会那么刺眼，似乎是保护眼睛的。

但实际上，深色模式与护眼模式的相差很大，虽然深色模式视觉上是在保护眼睛更舒服，实际上只是减少了眼睛对白光的刺激，并不是真正意义上的护眼。

用护眼模式对眼睛有保护作用