一年级每天跳绳多久（一年级一分钟跳绳可以间断吗）

一年级正处于身体生长的关键期，跳绳有助于身体健康，还可以促进骨骼生长，有利于长高，建议每天跳绳1到2个小时，运动要适量，每天要多吃蔬菜水果，补充维生生，不只是跳绳，散步慢跑踢毽子等等也对身体有好处总之来说最好的就是每天跳绳1到2个小时，加油????

一年级每天跳绳1小时，