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玉米面怎么做好吃简单玉米面的营养价值及功效(熟玉米面和生玉米面哪个更有营养)

玉米面怎么做好吃简单玉米面的营养价值及功效(熟玉米面和生玉米面哪个更有营养)

更新时间:2024-07-04 18:59:25

玉米面怎么做好吃简单玉米面的营养价值及功效

粗粮细做,刮油减脂!玉米面鸡蛋小葱饼

大家好,我是小葫芦妈妈clover。今天家里停水,我们就做个简单的玉米面饼子吧!

减肥吃够了燕麦、黑全麦,就来试试这个玉米面的懒人做法吧!减脂期放心吃

准备食材:玉米面200克、鸡蛋????两个、小葱一把(韭菜也可以)、盐一勺、小苏打半勺

Ps:小苏打一点点就可以啦,增加玉米饼的蓬松性,多了会苦的!

第一步:把小葱洗净,切碎

第二步:在小葱中打入两个鸡蛋,搅散

第三步:加入玉米面粉、盐(也可以加入五香粉,根据自己口味来)、小苏打,之后依次加入水,搅拌均匀,多搅拌一会,尽量没有面粉的小颗粒状。搅拌到面糊提起挂筷子????(看图片),不要太稀哦(太稀不容易成型)

第四步:预热不粘锅,加入搅拌好的面糊,形状随你开心????????????

第五步:大概一分钟之后翻个面,继续烙,两面金黄,按下迅速回弹就熟了!

大功告成,开始享用吧!

美食小技巧:

1.玉米面尽量用新鲜的,做出来味道会很好,陈玉米面会差很多

2.加入小苏打,是为了增加玉米面的膨大,但是一定不能加多,一丢丢就可以啦。加多了饼子会发苦的哦

3.心急吃不了热豆腐,小火慢慢烙,要不容易糊,玉米面本身比较粗糙的。

根据我的步骤和分享,你也快去试试吧!

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